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【粉皮】_3

发布时间:2019-09-13 20:55:52 编辑:笔名

简介粉皮是对用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等,制作成的薄片食物的统称。有鲜、干两种,鲜的即刻食用,干的便于存放运销。

季节秋

▸功效与作用1.减肥功效

粉皮本身热量低,而且碳水化合物含量高,能使人产生饱食感,有助于减肥。

2.补充营养

粉皮含有蛋白质,脂肪等多种人体所需营养,能够有效补充营养,缓解贫血症状。

▸营养价值(好处)粉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃粉皮可以用来做美味的肠粉小食,味道鲜美;

粉皮也可以做好吃的拌菜;

粉皮还可以拿来炖鸡肉,营养丰富。

▸禁忌人群脾泄者忌食粉皮。 ▸适宜人群一般人群均可食用粉皮。 1 79阅读在当下物质生活急速发展的情况下,人们的饮食发生了明显的变化。人们的养生意识提高了很多。各种养生食谱都迎合着大众需要而出现了,这就是时代的进步。汤作为一种食物,在养生界中占有

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